G BCAA

[...] 18,3g L-Lizyna* 7,4g L-Metionina* 1,9g L-Fenyloalanina* 2,5g L-Prolina 4,6g L-Seryna 3,9g L-Treonina* 5,5g L-Tryptofan* 1,5g L-Tyrozyna 2,6g L-Walina* 5,1g EAAs* 51,2g BCAAs 28,4g Whey C-6 jest bardzo szybko wchłanianym białkiem, gdyż już w ok. 15 min po wypiciu odżywki aminokwasy przenikają z jelita do krwiobiegu. Dzięki tak wyjątkowo [...]

[...] - stosować przed lub w trakcie posiłku Witaminy i minerały - stosować przed lub w trakcie posiłku Przed treningiem: Arginina - pojedyncza porcja do 30 minut przed treningiem BCAA - pojedyncza porcja do 30 minut przed treningiem Kreatyna - pojedyncza porcja bezpośrednio przed treningiem Odżywka gainer - pojedyncza porcja do 45 minut przed [...]

Siemka, to uzpełniam :) Poniedziałek jeżeli chodzi o szamkę prezentował się tak : Dzień 1 (2015-03-09) Przekąska 1 godz. 04:00 BCAA 15g Carbo 20g Creatine 5g Przekąska 2 godz. 05:30 BCAA 15g Carbo 20g Creatin 5g Śniadanie godz. 06:00 Banan 80 g Białko 30 g Cynamon mielony Mleko 2% 200 g Ryż 100 g II Śniadanie godz. 10:00 Chleb razowy 120 g [...]

Siemka Zabieram się powoli do redukcji i potrzebuje waszej małej pomocy w rozpisce diety ,chciałbym żeby wypowiedziały się też osoby które już stosowały tą diete i pomogły mi troszkę Wiec tak ,trochę o mnie 184 92kg Łapa 41 Klatka 116 Pas 90 cm Zapotrzebowanie około 2600 kcal Zacznę więc tak od 2400 bez liczenia warzyw i bcaa KCAL ; 2413 B ; 244 = [...]

[...] ,sos boloński IV- jak III V -tuńczyk ,bułka orkiszowa SUPLEMENTACJA kreatyna - 5 g naczczo Whey Protein 95 -30g do II śiadania Przed treningiem - 10g Stamina Booster - 10g BCAA Xtra - 4g Beta ALanina Po treningu - 50g HOT - 10g EAA Xtra - 5g Kreatyny 15 min po - 30 g Whey Protein 95 [...]

[...] zieloną herbatę a w pracy musi byc monster i 2 l coli i tym sposobem do niby dobrej diety wpada ok 100g cukrów prostych:-( SUPLEMENTACJA Czyli to na co wszyscy czekają %-) BCAA XTRA 500g ORANGE - 9/10 To nie mój pierwszy kontakt z tym produktem ,solidny skład i smak nie przeszkadza jak na BCAA trzeba się troche namachać aby rozpuściło sie [...]

Dzień 31 DT PLECY-BARKI 08.05.2014 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/575f31404c744577a54c445eec02f24b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/49b1387cc67849a68dc3e0326b481e2e.jpg Arnoldki 23 kg x 20 24kgx18 24kgx18 29x14 29x14 Wyciskanie sprzed głowy siedziac 50kgx12 55x10 60kgx9 +1 rep wiecej niz w tamtym tygodniu Unoszenie na boki na bramce + hantlami 3serie 5 [...]

Wymyśliłem sobie tak: 1 x Trec CM3 360 kaps 1250 (450g) 1 x Assault 1380 g 1 x Beta Alanina SFD 200 kaps 1 x Pure BCAA SFD 500g Będę brał: 1) W dni treningowe: - rano na czczo 5g CM3 - przed treningiem Assault 23-35g (5-7g kreatyny i 4-6g Beta Alaniny) - po treningu Carbo 50-60g (zwykłe bez Leucyny) + BCAA 10g + 2g Beta Alaniny Ewentualnie jeszcze [...]

[...] katabolizm głównie dla pozyskania glutaminy!... Egzystuje również inne, tym razem błędne przekonanie, że spożycie wysokiej porcji białek lub aminokwasów rozgałęzionych BCAA po wysiłku lub przed snem skutecznie powstrzymuje katabolizm wysiłkowy i poabsorpcyjny. Taki zabieg – owszem – pomaga, ale nie jest całkowicie [...]

[...] GODZINA 22 SPAĆ TWARÓG CHUDY 250 G DŻEM 100 G SUPLEMENTACJA RANO NA CZCZCO -VITA A MIN -KREATYNA -OMEGA 3 -PROSZEK ZASADOWY PRZED TRENINGIEM -AAKG -AGMATINE 600 -BCAA G-POWDER -CITRUMAL PO TRENINGU BCAA G-POWDER RELOADER NA NOC OMEGA 3 ZINMAG 6 WRZUCE JESZCZE FOTE Z WCZORAJ OCENCIE JAK MOJA FORMA POZDRAWIAM MIŁEGO DNIA ŻYCZE [...]

Siemanko Rano wstałem i od razu przyjąłem 5g cm3 8g bcaa 100% i 3g beta alaniny i po 10 minutach zacząłem kręcić aerobiksy na je..nym rowerku :-D Po aerobach od razu wleciał 1 posiłek bo już mi w brzuszku burczało od kąd się tylko obudziłem. No i o 9:30 wyszedłem do pracy a pracę skończyłem o godzinie 18 i od razu poleciałem na busika żeby [...]

Whey utrafiltrate PROTEIN 82 ODŻYWKA WYSOKOBIAŁKOWA POWODUJĄCA PRZYROST MASY MIĘŚNIOWEJ. ZAWIERA: KREATYNĘ, L-GLUTAMINĘ, TAURYNĘ, BCAA, WITAMINY, HYDROLIZAT KOLAGENU Vitalmax Whey Protein 82 % to najwyższej jakości odżywka wysokobiałkowa w której jedynym źródłem białka jest ultrafiltrowany koncentrat białka serwatkowego. Stosowanie odżywek [...]

The essential branched chain amino acids (BCAA's) include leucine, isoleucine, and valine are of special importance for athletes because they are metabolized in the muscle, rather than in the liver (26). Theoretically, after digestion once protein is broken down into individual amino acids these amino acids can either be used to build new proteins [...]

[...] wartość odżywczą zawdzięczają znakomitej przyswajalności oraz optymalnym proporcjom aminokwasów egzo- i endogennych z wyjątkowo wysokim udziałem aminokwasów rozgałęzionych (BCAA) i glutaminy. Na wysoką aktywność anaboliczną, oprócz wysokiej wartości odżywczej, wpływają cechy metaboliczne całych białek serwatkowych oraz powstających w efekcie [...]

[...] toleruje...:-/ 14.01.2015 Dieta: Śniadanie godz. 07:00 (545.1 kcal) Chleb razowy 120 (253.2 kcal) Jajko kurze 210 (291.9 kcal) Przekąska 1 godz. 09:00 (167 kcal) Odżywka BCAA G-Powder|UNS 25 (73 kcal) Odżywka CarbON Econo|UNS 25 (94 kcal) II Śniadanie godz. 10:00 (596.6 kcal) Białko UNS 30 (114.9 kcal) Rodzynki 30 (97.8 kcal) Ryż 110 [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała http://i.imgur.com/LyhfMaP.jpg 2) wiek 23 3) waga/wzrost 82/.178 redukcja z 96kg 4) staż treningowy prawie 7 lat 5) cel cyklu / redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna cm3, bcaa xtra, aakg, bialko WPC Protein plus V3 - SFD [...]

[...] zamierzam liczyć konkretnie kalorii, wyznacznikiem ewentualnej korekty w diecie będzie lustro i to co w nim będę widział .Jeśli chodzi o suple to będzie szło coś takiego: -BCAA G-Force -Vitargo -L-Glutamina Extreme -Creatine 200 mesh Nitrobolon 2 -Vital X Pack -Isolate -ZMA -batony booster Od ponad tygodnia wygląda to mniej więcej wszystko tak: [...]

[...] podania zapewnia możliwe szybkie wejście wolnych form aminokwasów w krwioobieg, zapewniając najszybsze ich dostarczenie do tkanek, mających deficyt aminokwasów. Stosując BCAA EXTREME EFEKT przed treningiem zabezpieczamy nasze mięsnie przed rozpadem katabolicznym, do którego może dojśc podczas ciężkiego treningu. Natomiast stosując BCAA [...]

dawkowane bcaa wynosi 1 g czystego bcaa/kgmc czyli w Twoim przypadku potrzeba 7,5 g czystego bcaa na porcje W porcji 10 g prochu z activ-lab masz 5 g czystego bcaa wiec za malo dawales:-)

[...] OPOLSKIE 40 G OLIWA Z OLIWEK 20 G I DOBRANOC SUPLEMENTACJA RANO NA CZCZCO -VITA A MIN -KREATYNA -OMEGA 3 -PROSZEK ZASADOWY PRZED TRENINGIEM -AAKG -AGMATINE 600 -BCAA G-POWDER -CITRUMAL PO TRENINGU BCAA G-POWDER RELOADER NA NOC OMEGA 3 ZINMAG 6 TRENING DZIŚ ROBIŁEM KLATKE I BRZUCH INTENSYWNIE WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA [...]